Cara Diet Sehat Khusus Untuk Golongan Darah B

Cara Diet Sehat Khusus Untuk Golongan Darah B, Seorang pakar nutrisi asal Amerika Serikat bernama Dr. Peter J. D’adamo mengembangkan sebuah metode diet baru yang meski masih banyak dianggap sebagai kontroversi tetapi diakui sebagai salah satu terobosan baru dalam cara diet sehat yang aman dan efektif. baca juga qnc jelly gamat

Cara Diet Sehat Khusus Untuk Golongan Darah B

Metode dietCara Diet Sehat Khusus Untuk Golongan Darah B ini berlandaskan pada temuan Dr. Peter J. D’adamo tersebut mengenai adanya kesamaan karakter dan kondisi kesehatan bawaan dari personal dengan golongan darah yang sama. Riset yang dikembangkan di tahun 1996 ini sudah melalui ratusan sampel untuk kemudian menyimpulkan bahwa tiap golongan darah memiliki kondisi kesehatan yang khas dan kebutuhan nutrisi yang juga khusus. baca juga cara mengatasi tukak lambung

Menurut Dr. Peter J. D’adamo pendekatan ini akan memberi Anda dua manfaat dalam menjalankan diet, pertama untuk membantu mengatasi masalah kelebihan berat badan dan juga membantu mencegah berbagai penyakit dengan resiko tinggi. baca juga cara mengobati mata rabun

Kali ini kami akan mencoba mengulas mengenai cara diet sehat untuk mereka dengan golongan darah B. Setelah sebelumnya kami sudah mengulas mengenai pola diet untuk mereka dengan golongan darah A dan O. Tentu saja sebelum mengulas mengenai cara diet sehat untuk golongan darah B, kita coba memahami dulu karakter dan kondisi fisik khas dari golongan darah ini.

Beberapa karakter dan kondisi fisik dari golongan darah B adalah sebagai berikut :

  • Karakter khas dari golongan darah B adalah sifatnya sikap santainya. Mereka cenderung tidak mudah tertekan dan mudah bertahan dalam situasi yang tidak nyaman. baca juga cara mengobati benjolan di payudara
  • Mereka cenderung dinamis tetapi juga bisa bertahan dalam pekerjaan yang monoton. Pada sisilain kadang terkesan memendam perasaan sehingga kerapkali mengalami penyakit karena faktor stress.
  • Beberapa fakta menunjukan mereka mudah mengalami masalah dengan penggumpalan darah, pencernaan, keluhan pada hati dan kerentanan pada ginjal termasuk pula asam urat. baca juga cara mengobati retina robek

Terkait dengan karakter dari mereka dengan golongan darah B, berikut ini adalah pilihan menu yang sesuai untuk cara diet sehat bagi golongan darah B.

  • Golongan darah B sedikit sensitive terhadap asupan lektin dan purin atau dengan kata lain rentan terhadap protein. Jadi asupan protein memang perlu diperhatikan dengan lebih baik. Perhatikan asupan protein tinggi terutama yang bersifat kompleks dan yang disertai dengan lemak. baca juga obat sakit kepala untuk ibu hamil
  • Kurangi asupan daging bebek, daging udang, daging burung puyuh, daging siput, daging sanding lamur sapi, daging babi danlain sebagainya.
  • Ganti asupan protein dengan kedelai dan turunannya untuk mencegah kekurangan protein.
  • Golongan darah B juga mudah mengalami keluhan dalam ginjal dan hati. Jadi selain memaksimalkan asupan air putih, sebaiknya kerap mengkonsumsi jenis buah dengan kadar ant oksidan tinggi untuk membantu proses detoksifikasi dan pembakaran lemak.
  • Golongan darah B juga dikenal rentan bermasalah dengan mata, jadi penting untuk selalu perhatian dengan asupan vitamin A dan lakukan beberapa perawatan untuk mencegah serangan rabun mata. baca juga cara membakar lemak perut secara alami
  • Golongan darah B juga memiliki kerentanan untuk terserang alergi. Jadi perhatikan pola konsumsi dengan karakter alergi dan imunitas. Kadang penting untuk mengendalikan asupan vitamin C untuk mencegah autoimun.
  • Golongan darahB sangat toleransi terhadap asupan susu dan berbagai jenis turunannya. Justru beberapa fakta menunjukan susu penting untuk metabolisme dan kebugaran tubuh golongan darah B.
  • Asupan utama yang disarankan dalam menu diet sehat untuk kelompok golongan darah B adalah susu, sayuran dan buah dengan antioksidan tinggi, ikan, tempe dan tahu, air putih. Namun beberapa sayuran yang tinggi purin sebaiknya dihindari.

Berikut tadi beberapa panduan dasar bagi Anda pemilik golongan darah B untuk menjalankan cara diet sehat yang aman dan sesuai dengan karakter tubuh. Jalankan dengan rutin dan disiplin setidaknya selama 2 bulan untuk mulai mendapatkan hasil sesuai harapan. Namun jika anda tidak bisa melakukan cara diet sehat seperti diatas, kami mempunyai cara cepat dalam membantu menurunkan berat badan tanpa harus diet dan olahraga sehingga cocok bagi mereka yang ingin diet namun tidak mempunyai waktu, simak infonya di slimming capsule.

Demikianlah info Cara Diet Sehat Khusus Untuk Golongan Darah B yang bisa kami bagikan kepada anda semua, semoga bisa bermanfaat banyak dan salam sehat. baca juga obat polip hidung

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *